Vingeren

Jezelf vingeren, of masturberen, kan niet alleen lekker zijn voor jezelf, het kan je ook helpen om lekkere seks te hebben met een partner. Het voordeel van jezelf vingeren is dat je het helemaal op jou manier kan doen en kan uit proberen hoe en waar jij het lekker vindt om aangeraakt te worden. Zo leer op welke manier jij kan klaarkomen en dat kan je vertellen of laten zien aan jouw sekspartner.

Vinger jij haar?
Begin haar eerst een beetje op te winden door haar te zoenen en te strelen. Plaag haar door rakelings haar kut aan te raken. Als je merkt dat na een tijdje ze opgewonden raakt en haar kut vochtig wordt, kan je beginnen met vingeren door voorzichtig je vingers tussen haar schaamlippen te laten glijden. Gaat het toch nog wat stroef, wind haar dan eerst nog wat meer op of maak je vingers een beetje nat met je mond of wat glijmiddel.

Wat zeggen experts over HoeHetMoet: Sanderijn van der Doef

"Veel jongvolwassenen (met name jongens) zoeken tegenwoordig hun informatie over seksualiteit op internet. Daarbij komen ze ook terecht op porno-sites. Op deze sites wordt een onjuist en irreƫel beeld van seksualiteit getoond. Zo krijgen jongvolwassenen in hun zoektocht naar voorbeelden, beelden te zien uit de pornowereld waarvan ze denken dat het zo hoort. Jongvolwassenen, zo blijkt uit recent onderzoek, hebben behoefte aan informatie over seksualiteit die eerlijk en duidelijk is. Jongvolwassenen willen daarbij precies weten hoe 'de vork in de steel zit' en hoe je seks 'leuker en lekkerder' kan maken. De website www.hoehetmoet.nl sluit hier goed op aan en zal veel jongvolwassenen daardoor aanspreken. Als psycholoog/ seksuoloog en deskundig op het gebied van de seksuele voorlichting aan jongvolwassenen is mij gevraagd als adviseur de inhoud te beoordelen. Ik steun dit initiatief van harte."

Sanderijn van der Doef is psychologe en seksuologe. Sinds 2007 werkt zij bij WPF (World Population Foundation, zie www.wpf.org) Sinds enkele jaren werkt zij ook als seksuologe in een eigen praktijk. Zij is geregistreerd als seksuologe en was tot 2004 zes jaar lang bestuurslid van Nederlandse Vereniging voor Seksuologie. Van haar hand verschenen diverse voorlichtingsboeken zowel voor ouders als voor kinderen en adolescenten. Ook voor het onderwijs heeft zij diverse voorlichtingsmaterialen ontwikkeld, zoals de lesmap 'Relaties en Seksualiteit'. Deze lesmap is bedoeld voor het hele basisonderwijs van groep 1 t/m groep 8. Als psychologe/seksuologe schrijft zij regelmatig in diverse maand- en weekbladen en werk(te) zij als adviseur in de redactie van enkele televisieprogramma's.

hoe moet ik vingeren - voor het eerst vingeren - Online cursus vingeren - video instructie vingeren - instructievideo vingeren - instructie film vingeren

hoe moet je vingeren - jezelf vingeren - hoe vingeren - cursus vingeren - leren vingeren - vingeren video - vingeren tips - hoe moet je jezelf vingeren - hoe moet je vingeren filmpje - vingeren filmpje - instructie vingeren - vingeren doe je zo - hoe te vingeren - hoe moet ik vingeren filmpje - jezelf vingeren filmpje - vingeren hoe doe je dat - filmpje vingeren - leren vingeren video - vingeren hoe moet dat - instructie video vingeren - tips om jezelf te vingeren - filmpje hoe je moet vingeren - jezelf lekker vingeren - lekker vingeren - filmpje jezelf vingeren - hoe lekker vingeren - hoe moet ik vingeren film - hoe moet je vingeren filmpjes - tips om te vingeren -